Si buscás sentirte cada día mejor, te esperamos junto con la Prof. Mónica Monteleone.
Vamos a realizar actividades de movilidad de distintos segmentos del cuerpo con elementos tales como almohadones, palo o cintas que tenemos todos en casa. Estos ejercicios que se realizan sentados favorecen articulaciones, postura y fortalece distintos grupos musculares. No requiere experiencia previa.